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做了保护措施,还是总担心怀孕,我是一个人吗?   

2017-08-24 13:45:33|  分类: 避孕 |  标签: |举报 |字号 订阅

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做了保护措施,还是总担心怀孕,我是一个人吗? - 谈性说爱 - 谈性说爱中文网
 
做了保护措施,还是总担心怀孕,我是一个人吗?

(谈性说爱中文网)上周小爱收集了粉丝们的“恐孕”故事,今天让我们来实际地聊一聊,人们为什么会恐孕?如何降低自己陷入怀孕恐惧的风险?往下拉干货满满哦~

“害怕怀孕,即使用了保护措施,还是会担心怀孕了该怎么办。”
“每次大姨妈推迟都会慌张,害怕戴了套之后避孕还失败的。”
“过完性生活之后感觉每一天都是担惊受怕的,越是快到姨妈来的日子越担心,虽然知道全程戴套而且套套没破的话怀孕的可能性很低,但还是很担心,现在对过性生活都有抵触情绪了。”
如果你是一个有性生活的女性,你应当体会过“害怕自己不小心怀孕”的情绪,当你经历了没有做好有效防护措施的性生活,当月经没有在你预期的日子里抵达,当你了解到很难有百分百的避孕措施,“我会不会怀孕了”的担忧很难不出现。
恐孕不只是中国女性才会经历的问题,全世界的女性都怀有同样的担忧,现有的生育控制手段仍无法完全满足女性的需要,我们希望百分百做自己身体主人的意愿还未实现。

为什么会恐孕?
人们出于各种各样的原因在恐孕,这些原因你可以自行对照。了解困住你的真实原因,有助于你更好应对你的恐惧:
1.刚开始有性生活,仍未从性生活中获得足够的控制感,性仍然意味着陌生,性的副作用之一——怀孕自然也还未受到控制。
刚开始有性生活的人们不但担心怀孕,还格外担心身体的各种反应——我有没有被传染什么疾病?我是否在经历某种感染?
2.没有做好避孕措施。人们很少承认自己在生育控制上的不谨慎——哪怕确实没有准确而高效的采取避孕措施。
做好避孕已经成为过性生活的性伦理之一,如果人们出于侥幸心理或意乱情迷之下没有做好避孕措施,事后承认这点可能意味着承认自己的不成熟、不负责。
3.所处的社会/文化/家庭,对于婚前性行为/意外怀孕接纳度很低。
这是最为普遍的原因之一。中国的社会文化对女性的婚前性行为不够开放,对婚姻之外的意外怀孕接纳度一直较低,这里不需要赘述。
中国家庭中,家庭成员之间往往以无性的状态存在(在许多其他社会也是如此),人们不会谈论性,父母对未婚的女儿始终怀有看待孩子的视角,这使女儿承认自己有性生活变得很艰难。

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有性生活往往意味着对身体的自主,而女儿对身体的自由处置会成为一种对父母权力的僭越,这令她们感受到自己的背叛,这种背叛的情绪有时候会转而变成一种对具体后果的焦虑——还有什么比怀孕更暴露出自己有性生活呢?
中国人虽然很少因为宗教原因对流产怀有反感,但流产意味着一种更深入的对身体的处置,女性很难从容地做出这个决定,这依然涉及到家庭内部微妙的身体处置权问题。
4.你正在考虑脱离当前的关系。
眼下的关系不是你准备承诺的关系,你正在考虑自己离开这段关系的可能性,一场意外怀孕可能会让你头脑陷入混乱。
或者这场关系并不出于你真实意愿而缔结,可能你被对方所强制,或你服从他人的意愿走进这场关系。
这并不是一个很小众的原因。人们意识到当前的关系里自己缺乏承诺动力,这样的时刻并不少。
而不是出于自己真实意愿而走进关系里并不罕见,遇到难以分手的伴侣,走进控制型关系的女性也绝不罕见。
5.目前的生活计划中不希望有生育这件事。
无论是正在求学,还是正在为事业打拼,抑或是还在享受二人世界,人们都可能会认为自己目前的生活计划中如果意外怀孕,将会变成一个大麻烦——这种焦虑最后变成了恐孕。

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6.高估了自己怀孕的可能性。
对一些女性来说,担心怀孕可能是必要的——没有做好有效的避孕措施时,担心怀孕可能会促使你尽快寻求补救措施;
对另外一些女性来说,担心怀孕则是因为她们高估了自己怀孕的风险:
那些从头到尾准备使用了避孕套的女性;那些在服用短效药的同时准确使用避孕套的女性;那些为自己埋植了针剂或放置了节育器的女性,她们已经采取了足够高效的避孕措施。
剩下的那1%~3%的意外怀孕的风险,低于大部分她们人生中可能会罹患的疾病的风险——她们从未担心过的那些疾病,可能是比意外怀孕更高的风险。

如何降低怀孕风险?
显然,绝大多数女性可能不会幸运到永远不必担心怀孕这件事,高效的避孕措施发展也才几十年的时间,但人们可以通过一系列的措施,降低自己陷入怀孕恐惧的风险:
1.采用高效的避孕措施。
正确存放避孕套,丢弃过期的避孕套,准确的使用避孕套;按时服用短效避孕药;放置宫内节育器;皮下埋植或注射避孕针。
不要依赖不够高效的避孕措施,安全期、体外射精、最后关头戴套……等等,如果采用不够高效的避孕措施,怀孕恐惧是你合理的担心,你应该考虑补救措施。
采用高效避孕措施之后,剩下的那点风险,是可以接受的,它们低于很多你可能罹患的疾病的风险,而它绝不比很多疾病更可怕——你知道哪怕怀孕真的发生了,你也还有办法补救。

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2.审视你所处的关系。
如果当下的关系并非你想要的,或者你在关系中处于被强制,难以实现自己意愿的状态,你要考虑自己脱离关系的可能性。
3.加强自己的自主意识。
对于身体的处置,包括性和意外怀孕之后的决定,都涉及到你的自主权。
在我们的社会文化之下,需要格外强调自己的自主意识,当你能够坚信这是你自己的自由与责任,你可以更好的处理那些负性情绪,从而专注于你真正需要解决的困境上。
4.了解到这可能是所有女性都需要面对的问题,当你知道你没有做错什么,其他人也有类似的困境,可以解除你对自己的苛责。
避孕名义上是“一个负责的男人”应做的事,但只有女性才会因为避孕失败而承受后果,所以事实上它往往变成了女性应该负责的事。
女性的恐孕情绪往往不够得到她们伴侣的关注,甚至他们成为女性意外怀孕的最大风险,比如那些总在最后关头戴套/体外射精的男人,那些总在试图说服女性“没那么巧”的男人。
女性的恐孕往往成为一种孤独的情绪,她们可以抱怨伴侣一百次,但对方仍有可能在一百零一次的时候置她的风险于不顾。
女性孤独地承担着怀孕恐惧,也许就是从她们孤独地承担了避孕责任开始。

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更糟糕的是,避孕失败之后,女性面临的补救措施也似乎并不多,7天内放置宫内节育器,很多女性不知道这个选择;而48小时内尽快服用紧急避孕药,又因为紧急避孕药被妖魔化,让很多女性宁愿搏一搏也不去选择。
连补救措施都不能从容选择,可能会让很多女性的恐孕情绪被强化。
女性活跃于劳动力市场才不过一两百年,但女性已经有了很大的改变。
女性恐惧意外怀孕的背后,也许是恐惧自己对于生活失控,对于关系失控,控制感已经成为现代女性力量感的来源,不可控可能会令很多女性的力量感得到削弱。
但这道题或许暂时还无解,我们不能百分百控制怀孕,那么也许该学着面对风险,认真学习并应用降低风险的有效措施,同时接受也许还会有控制失败的时候——幸而也并不是一旦怀孕就听天由命什么也不能做了。
 
(文/女王C-cup,性科普作者、心理咨询师,出版物有《第一口苹果的滋味》。致力于科学而诗意地,谈谈性与爱。)

(特约专栏,未经允许,不得转载。个人观点,不代表本网立场。)

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